Flaş Haber: Yeniceoba’da Vefat Mahmut Kara
Yumurta yediğinizde vücudunuzda olan 12 şey
Yumurta protein vücudunuza protein yüklemenin en basit, ucuz ve çok yönlü yoludur. 85 kalorilik yumurtada 7 gram kas yapan protein bulunuyor. Ayrıca aminoasit, antioksidan ve demirle dolu olan yumurta sağlığınızı da destekler. Mümkün olduğunca organik yumurta bulmaya çalışın.
İşte yumurta yediğinizde vücudunuzda meydana gelen 12 şey:
Bu galeri 9411 kere görüntülenmiş.05 Mayıs 2016, Perşembe
Toplam 12 sayfadan 3. sayfadasınız.Kalp hastalığı riskiniz azalır: LDL kötü kolesterol olarak biliniyor. Fakat tüm LDL parçacıkları eşit olarak yapılmamıştır, farklı boyutlarda çeşitli ara türleri de vardır. Daha büyük olan parçalar daha iyidir. Araştırmalara göre, küçük ve koyu kıvamlı LDL parçacıklarına sahip olanların kalp hastalığına yakalanma riski daha büyük LDL parçacıklarına sahip olanlardan daha fazladır.